Mit ihrem neuen Buch MUT STATT WUT zeigt Magdalena Rogl, dass es jede Menge Hoffnung gibt in einer Welt, die wir oft als grau empfinden – und wie wir diesen Gedanken nutzen können

„Geschichten verändern, was wir für möglich halten. Und was wir für möglich halten, verändert, was wir tun. Die Geschichten, die wir erzählen, formen die Gesellschaft, in der wir leben.“

In ihrem 2004 veröffentlichten Lied UNWRITTEN singt Natasha Bedingfield: „Live your life with arms wide open | Today is where your book begins.“ Und sie endet mit „The rest is still unwritten“.

Wenn Magdalena Rogl am Ende von MUT STATT WUT aus diesem Lied zitiert, haben wir eine 222 Seiten umfassende, oft emotionale Reise hinter uns, auf der die Autorin und Expertin für „Responsible Leadership“ und „Corporate Culture“ uns daran teilhaben lässt, wie sie in einer Welt, die überall aus den Fugen gerät, Zuversicht bewahrt und neuen Mut findet. Ihre Prämisse: „Ich habe beschlossen, dieses Buch zu schreiben – nicht weil ich alle Antworten kenne, sondern weil ich sie suche.“

Warum wir ein solches Buch brauchen? Weil wir es uns manchmal zu einfach machen: „Machtlosigkeit ist nicht nur schwer. Sie ich manchmal sehr gemütlich. Wenn ich mir erzähle, dass ich sowieso nichts ändern kann, muss ich nichts riskieren. Keine unbequemen Gespräche führen. Keine Konflikte aushalten.“

„Meine Rebellion ist Optimismus.“

Das neue Buch von Magdalena Rogl trägt WUT im Titel – und ja, die Autorin zeigt uns, wie wir diese nicht positiv besetzte Emotion nutzen können, um etwas Positives zu erreichen. Vor allem schreibt Magdalena Rogl aber über Verantwortung. Diejenige, die wir im Alltag und im Kleinen für uns selbst übernehmen, was ein Sprungbrett sein kann für etwas Größeres:

„Verantwortung ist eines der meistunterschätzten Werkzeuge, um uns aus der Machtlosigkeit zu befreien und unsere Zukunft zurückzuerobern. Aber um ein Werkzeug richtig benutzen zu können, müssen wir verstehen, wie es in unserer Realität, in unserem Umfeld, in unseren eigenen Händen funktioniert.“

Verantwortung ist nicht zwingend die Aufgabe von Menschen mit Führungsrollen, nichts, was wir vollumfänglich an Partner, Chefs, Politiker auslagern dürfen, um uns selbst zu entlasten (und dann über das Versagen der anderen erbost zu sein). Verantwortung ist ein Privileg, das wir alle wahrnehmen sollten … und etwas, was Spaß bereiten und Glück bedeuten kann.

Wie das geht? MUT STATT WUT ist eine leicht verständliche Bestandsaufnahme der komplexen Systeme mit ihren sachlichen und emotionalen Herausforderungen, in denen wir leben; darin liegt die Stärke dieses Buch, das uns wie eine gute Freundin zu vielen Fragestellungen führt und dann zu den Erkenntnissen begleitet.

Der STERN nannte Magdalena Rogl die „Botschafterin für Emotionen“ – aber sie ist noch so viel mehr

Magdalena Rogl stellt in MUT STATT WUT Frauen vor, die ihre Stimme auch deswegen gefunden haben, weil sie den Mut hatten, sie zu erheben: von Empowerment-Ikone Milka Loff Fernandes bis zur Schlagfertigkeitsqueen Nicole Staudinger, von Natalya Nepomnyashcha, der „Vorkämpferin für sozialen Aufstieg“, bis Jeannette Gusko, die für die Plattform GoFundMe arbeitet, von der Klimajournalistin Louise Schneider bis Unternehmerin Janina Lin Otto, die sagt:

„Wir haben im Rahmen unserer Möglichkeiten Verantwortung. Und aus meiner Perspektive sogar eine Verpflichtung, diese Möglichkeiten so einzusetzen, dass die dem Besten für alle dienen.“

Wenn (beziehungsweise: weil) uns einige der zuvor genannten oder nachfolgenden Namen nicht bekannt sind, ist das ein Pluspunkt dieses Buchs: Wir lernen Menschen kennen, die etwas zu sagen haben, und können uns entscheiden, wem wir auch in Zukunft zuhören wollen.

Das Banner zeigt links die Autorin Magdalena Rogl, in der Mitte den Umschlag ihres Buchs "Mut statt Wut", und rechts daneben das Zitat "Je mehr künstliche Intelligenz es gibt, desto mehr emotionale Intelligenz brauchen wir."

Magdalena Rogl lebt vor, dass Gegensätze sich nicht ausschließen: Privileg und Zweifel, Präsenz und Unsicherheit, Macht und Verletzlichkeit

Magdalena Rogl zitiert aus Studien, führt Ideen von Rutger Bregman, Florence Gaub, Hans Rosling, Tristan Horx, Maja Göpel und vielen anderen ins Feld, lässt aber auch immer ihre persönlichen Erfahrungen einfließen. So webt sie einen Teppich, auf dem wir uns geborgen fühlen – und der das Potential hat, abzuheben und uns dorthin zu tragen, wo wir sein wollen.

Das kann damit anfangen, dass wir für uns selbst Verantwortung übernehmen – was auch bedeutet, weniger hart mit uns ins Gericht zu gehen: „Innere Härte“, schreibt Rogl, „bleibt nie nur innen. Sie sucht sich immer ihren Weg nach außen.“ Wer also denkt, stets belastbar sein und in jeder Situation optimal funktionieren zu müssen, der verliert sich oft schneller im Doomscrolling auf Social Media als andere, als Bestätigung der eigenen Überlastung. Was dagegen helfen kann?

„Selbstbewusstsein im echten Sinne: Ich weiß, wie es mir geht. Ich weiß, was ich brauche. Ich weiß, wo meine Grenzen sind – und ich nehme das ernst. Das ist keine Schwäche. Das ist Verantwortung.“

Wenn etwas effizient klingt, bedeutet das nicht, dass es auch für Innovation sorgen wird

Gerade die erste Hälfte von MUT STATT WUT, in der Magdalena Rogl darüber schreibt, wie wir uns selbst besser verstehen und begegnen, habe ich als wohltuend empfunden, wie eine Kurztherapie als Coffee-to-go-Vergnügen.

Ich lese, was die zitierten Frauen alles neu aufbauen, und bin beeindruckt. Aber vielleicht zündet eine andere Geschichte sogar noch etwas mehr bei mir? Weil es manchmal schwerer sein kann, etwas Altes zu verändern, statt etwas Neues zu starten. Wenn aber ein junger Mensch wie Max Klemmer nicht in die für ihn bereitstehenden, komfortablen Fußstapfen tritt, sondern das Risiko eingeht, um die erfolgreiche Fleischbeschau „Miss Germany“ zu einer Plattform für Female Empowerment umzubauen – dann gibt uns das ein gutes Gefühl, weil wir sehen, dass Veränderung möglich ist. Sie ist nicht leicht, wohlgemerkt. Aber möglich.

Ob Max Klemmer auch mit der FACE-Methode von Tatjana Kiel gearbeitet hat, um seinen inneren Kompass auszuloten? Egal. Denn was wir in MUT STATT WUT über das Zusammenspiel von „Focus“, Agility“, „Coordination“ und „Endurance“ lernen, kann für jeden von uns einen Stein ins Rollen bringen.

„Wut ist ein Zeichen dafür, dass wir innerlich noch nicht aufgegeben haben, denn sonst wären wir nicht wütend. Mut entsteht genau dort, wo wir der Wut nicht ausweichen.“

Magdalena Rogl schreibt über Optimismus, der sich in toxische Positivität wandeln kann, über Bestätigungsfehler und die positiven Aspekte des Steuerzahlen. Es geht um Fixed Mindset und Growth Mindset, um die Kraft von Loslassen und Verzeihen. Darum, dass Medienkompetenz heute eine Überlebensstrategie ist. Aber sind Lösungen manchmal überhaupt das, was wir brauchen? In MUT STATT WUT wird die Unternehmerin Madeleine Daria Alizadeh zitiert: Wenn ein Mensch ihr von einem Problem berichtet, fragt sie zuerst, ob ihr Gegenüber eine Lösung braucht – oder Liebe. Das klingt simpel, ist aber etwas, was ich mir auf die allzeit bereite „Komm, wir packen das zusammen“-Aufgabenliste schreibe.

Dort steht bereits, dass es neben Triggern, die jederzeit etwas Ungutes in uns auslösen können, auch das genaue Gegenteil gibt, nämlich Glimmer. Das hilft mir, so wie der Gedanke, dass in VerANTWORTung schon etwas mitschwingt, was ursächlich dazugehört. Klingt das jetzt wie eine Binsenweisheit? Möglich. Aber ich freue mich trotzdem, wie Magdalena Rogl mir das in Erinnerung ruft. Und noch dazu durch das ganze Buch Kapitelüberschriften verwendet, die mich zum Weiterlesen und Weiterdenken motivieren: „Wir sind nicht machtlos – wir haben uns nur daran gewöhnt“, um nur ein Beispiel zu nennen. Oder: „Warum die Arbeitswelt uns braucht – und nicht nur unsere Arbeitskraft.“

Wo Licht ist, darf auch Schatten sein

Stimme ich Magdalena Rogl in allen Punkten ihrer neun Kapiteln zu (die vom Verlag ein komfortableres, größeres Schriftbild verdient hätten)?

Ich habe MUT STATT WUT mit Vergnügen und Erkenntnisgewinn durchgearbeitet, aber neben vielen Unterstreichungen und Herzen am Rand auch „Aha?“s notiert – beispielsweise, wenn die Frage, ob wir Fast Fashion kaufen und Flugreisen machen „dürfen“, für mein Gefühl zu sehr auf die potenzielle Entlastung hin beantwortet wird. Und wenn es für uns wichtig ist, resilient zu sein gegen all das, was jeden Tag auf uns einstürmt – wie, bitte schön, trainieren wir diese Widerstandsfähigkeit?

Aber letztlich hat MUT STATT WUT mich auch in diesen Punkten abgeholt: Magdalena Rogl gibt keine allgemeingültigen Antworten, sondern bietet Reibungsflächen, die unsere Gedanken zum Funkenschlagen bringen können. Und dass sie Ecksteine aus ihrem eigenen Lebensweg in jedem Kapitel wiederholt? Kann stören, durchaus. Aber hilft auch, wenn man dieses Buch in der Zukunft wieder zur Hand nimmt, um es nicht ganz, sondern kapitelweise zu lesen.

Verantwortung, das lernen wir, beginnt nicht als Lösung, nicht als Anspruch, sondern „als leiser Moment dazwischen. Zwischen dem, was wir nicht kontrollieren können – und dem, was wir trotzdem beeinflussen können. Zwischen Wegschauen und Hinschauen. Zwischen Machtlosigkeit und Handeln.“

Gleichzeitig, und das soll nicht ausgeklammert werden, leuchten Wut und Mut nicht im luftleeren Raum auf: „Verantwortung entsteht nie im Alleinsein, sondern in dem Moment, in dem wir einem anderen Menschen wirklich begegnen.“ Der Mensch Magdalena Rogl ist in diesem Buch sehr präsent. Und sie legt uns damit einen Schlüssel in die Hand, mit dem wir viele Türen öffnen können, für uns und für andere.

Wollen wir zum Ende dieser Gedankensammlung noch mal zwei Worte raushauen, die starke Reaktionen bei uns auslösen können, die Trigger sind und Glimmer? Wir brauchen keine Wutbürger, wir brauchen Mutbürger! Und für die trifft das zu, was Natasha Bedingfield in ihrem bereits erwähnten Lied singt und was die Einladung ist, die Magdalena Rogl mit MUT STATT WUT ausspricht:

„I am unwritten | I’m undefined | I’m just beginning, the pen‘s in my hand | Ending unplanned.“

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Ich habe dieses Buch nicht gekauft, sondern als Rezensionsexemplar vom Verlag erhalten. Bei meiner Rezension handelt es sich trotzdem nicht um eine beauftragte oder bezahlte Werbung: Sie gibt lediglich meine subjektive und unbeeinflusste Meinung wieder.

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Magdalena Rogl: MUT STATT WUT. Wie wir uns aus der Machtlosigkeit befreien, Verantwortung übernehmen und die Zukunft zurückerobern. Rowohlt, 2026

Bei der Abbildung handelt es sich um das Cover des Sachbuchs "Mut statt Wut" von Magdalena Rogl, die auch groß abgebildet ist. Der Untertitel lautet: "Wie wir uns aus der Machtlosigkeit befreien, Verantwortung übernehmen und die Zukunft zurückerobern"